• Коя съм аз
  • Видео
  • Социални проекти
  • Свържи се с мен
  • Красотата
    • Красота

      Блястяща усмивка- мисия възможна с ORAL B
    • Красота

      Кажи ДА на перфектно, гладката кожа с Braun
    • Красота

      Нови продукти за красота
  • Кухнята
    • Кухнята

      Моята пилешка супа
    • Кухнята

      Най-вкусният малинов пай
    • Кухнята

      Къде обичам да похапвам
  • Здравето
    • Здравето

      Съвети за добър имунитет и здраве
    • Здравето

      Защото грипът е страшен, не ваксината
    • Здравето

      Домашни бонбони за перфектно тяло
  • Любовта
    • любовта

      „Широко затворени очи“
    • любовта

      Гледайте този филм! „THE LIGHT BETWEEN OCEANS“
    • любовта

      Защото всеки момент си заслужава
  • Домът
    • Домът

      Гледайте този филм! „THE LIGHT BETWEEN OCEANS“
    • Домът

      Как да подредите дома си? Прочети тази книга
    • Домът

      Как да опаковаме багаж за полет
  • Лайфстайл
    • Лайфстайл

      Защо да събираме кестени?
    • Лайфстайл

      Как да опаковаме багаж за полет
    • Лайфстайл

      Бижутата, които станаха мой фаворит
  • МАЛКИ ТАЙНИ
    • МАЛКИ ТАЙНИ

      Малките тайни на Маги Джанаварова
    • МАЛКИ ТАЙНИ

      Малките тайни на Надежда Петрова – Надя
    • МАЛКИ ТАЙНИ

      Малките тайни на адреналинката Камелия Аврамова
  • МОДА
    • мода

      „Широко затворени очи“
    • мода

      Малки тайни за красота
    • мода

      Октомврийски шопинг идеи
  • МАМЧЕТА
    • От майките за майките!!!

      Прохождането
    • От майките за майките!!!

      Какво и как вижда нашето дете
    • От майките за майките!!!

      8 неща за бебета, които не бива да ви плашат

Uncategorized

Здравето

Рубрики

Съвети за добър имунитет и здраве

Uncategorized

2021/10/21 Comments 0

Съвети за добър имунитет и здраве

Вируси, грипове и Covid. Сезон и период от годината, в който полагаме по-сериозна грижа за себе си. Затова ще споделя с вас моите малки съвети за здраве.

Храната

Тя е изключително важна част от добрия начин на живот.
Много обичам зеленчуци и няма ден, в който да не присъстват на масата, като се старая децата да си похапват добре от тях.
Плодовете също са неизменна част от менюто на нашето семейство, като винаги наблягам на сезонните такива.
В зимните месеци, се старая да приготвям витаминозна салата, състояща се от цвекло, морков, ряпа, зехтин, лимон.
Рибата и хубавото месо, задължително присъстват два пъти седмично.



Чай

В годините преоткрих чая. Обичам да си купувам отделните билки, като предварително се интересувам от действието и влиянието върху организма на всяка една от тях.
Така, предвид настроението и нуждите на всеки, смесвам и приготвям чая. 
Ето един пример: мурсалски чай, мента, котешка стъпка, червена боровинка. Задължително добавям домашен мед и лимон.


Grip STOP

Миналата зима за пръв път изпробвахме спрей и капки за нос Grip STOP. Още, когато забелязах първите симптоми на настинка при Кари, започнах да капя от капките Grip STOP. Те са изключително подходящи за бебета и малки деца, тъй като щадят носната лигавица.
След като забелязах ефекта от Grip STOР, съставът му предизвика в мен голямо любопитство.

Прочетох, че спреят и капките Grip STOP имат в състава си лактоферин и попаднах на статия именно за лактоферина.
Наричат лактоферина „Божието лекарство“ , въщност това е протеин от суровото мляко, който доказано помага в борбата с вирусите. Лактоферинът активира и подобрява функциите на имунната система и взема участие в имунния отговор на организма. Блокира закрепването на вирусите към клетките и инхибира размножаването им.
Съществуват скорошни и текущи проучвания тестващи ефикасността на лактоферина като лекарство за COVID-19.

От тогава, винаги имам в домашната си аптечка спрей и капки за нос Grip STOP, за бърза реакция във всяка ситуация при първи симптоми на настинка и грип.


Инхалации

Миналата година, семейството ми преболедува COVID. Освен всичко, което приемахме, като медикаменти, използвахме инхалатора, като допълнение към лечението. Правихме инхалации с физиологичен разтвор, ехинацея и малко сода. 



Бурканче за здраве
Това бурканче е винаги пълно у дома. Всяка сутрин хапваме по една лъжица от вълшебната отвара, която съм забъркала. 
Ето и какво съдържа:
мед
1 лимон
джинджифил
ехинацея
смлени орехи

Ами това е! Малки, но според мен полезни съвети за здраве.


  • VIA
  • Konstantina Zhivova
  • TAGS
  • Gripstop
  • здраве
  • подсилване на имунитет
  • рецепти за имунитет
  • съвети за здраве

  • SHARE THIS POST

2021/10/16 0 0

Моята пилешка супа

ina MORE
PREVIOUS ARTICLE

RELATED ARTICLES

TRY WITH INA – Настанете се удобно

Епизоди

2015/01/12 0 1
TRY WITH INA – Настанете се удобно
MORE
Малките тайни на артиста Иван Тишев от „РЕВОЛЮЦИЯ Z“

МАЛКИ ТАЙНИ

2015/08/12 0 3
Малките тайни на артиста Иван Тишев от „РЕВОЛЮЦИЯ Z“
Konstantina Zhivova MORE
Как да подредите дома си? Прочети тази книга

Домът

2016/12/07 0 0
Как да подредите дома си? Прочети тази книга
Konstantina Zhivova MORE
Лятна паста за 10 минути

Кухнята

2016/05/24 0 1
Лятна паста за 10 минути
Konstantina Zhivova MORE
Видео: Всичко на масата

Епизоди

2014/12/29 0 2
Видео: Всичко на масата
MORE
„TRY WITH INA“ ти подарява това!!!

Награди

2015/01/27 0 0
„TRY WITH INA“ ти подарява това!!!
Konstantina Zhivova MORE

http://www.hm.com/

Партньори

Счетоводна къща MLaccount София
Счетоводна къща София
SilverNoise © 2015 All Rights Reserved.