Лятото си отива и всички дами искаме да запази натрупаните слънчеви лъчи върху кожата си за по-дълго време. Тенът на кожата придава сексапил на външния вид и ни напомня за летните емоции.

Затова реших да споделя с вас някои хитрини, с които да запазите златистата кожа, за по-дълго време.

Отвътре – навън

За да имаме перфектна кожа е важно да се грижим за нея не само външно. Затова е хубаво да хидратирате кожата си постоянно, пиейки вода. Препоръчителната дневна доза е 2 литра. През лятото организмът изхвърля от тялото чрез потта много вода и затова трябва да му осигуряваме нужните течности.

Хладни душове

Когато се къпете избягвайте топлата вода. Взимайте си чести хладни душове. Топлата вода по-бързо дехидратира кожата, и така ускорява процеса на изсветляване и олющване на повърхностния слой.

Хидратация

Превърнете хидратацията на кожата си в ежедневен навик. Използвайте продукти, които възстановяват мекотата и влажността на кожата. Овлажняващите лосиони, които съдържат съставки, като алое вера, кафе, нар и бадемово масло са най-подходящи.

Препоръчвам ви да си закупите такъв вид масла, които спокойно може да смесите с готовите продукти за по-голям ефект. Освен, че ухаят страхотно, имат по-силно действие.

За допълнителен ефект препоръчвам сапун от какао и кокосово масло.

Ексфолиране на кожата

Много хора избягват ексфолиантите, защото искат са запазят тена си по-дълго. Напротив! Използвайте ексфолиращи продукти на всеки две седмици. Така те ще премахнат мъртвия кожен слой, който така или иначе ще падне. По този начин се замаскирва тенът.

Витамини

Основният витамин за развитието на кожните клетки е витамин А. Можете да го приемате под формата на различни храни, като: червено-оранжеви плодове и зеленчуци, черен дроб, яйца, мляко, рибено масло, спанак.

Освен с храни, бихте могли да си набавите този витамин и с козметика с богато съдържание на витамин А.

Сокът от моркови е задължителен.

Според дерматолозите, запазването на тена от лятото може да бъде подпомогнат с консумация на определени храни: пуешко месо, яйчени белтъци, извара, сьомга, соя, бадеми и авокадо.

Носете светли дрехи

Светлите тонове в облеклото ще подчертаят натрупаните слънчеви лъчи. Наблегнете на цветните и свежи тонове и аксесоари.

Това е!

Да запазим още мъничко лятото в себе си! 🙂